به گزارش روابط عمومی دانشگاه بین المللی علامه عسکری(ره) در مصاحبه ای با دکتر غنیمتی ، عضو هیئت علمی گروه فیزیولوژی و آسیب شناسی ورزشی به مناسبت فرارسیدن هفته تربیت بدنی و ورزش بر اهمیت ورزش و تاثیرات آن بر سلامت جسم و روان جامعه ، علی الخصوص دانشگاهیان تاکید شد ؛ که متن آن به این شرح است :
فرارسیدن هفته تربیت بدنی و ورزش را به تمامی اعضای خانواده بزرگ دانشگاه، به‌ویژه دانشجویان عزیز، اعضای محترم هیئت علمی، کارکنان گرامی، ورزشکاران، مربیان و فعالان عرصه تربیت بدنی و ورزش، صمیمانه تبریک و تهنیت عرض می‌کنیم. امید است با ترویج فرهنگ ورزش و فعالیت بدنی، شاهد ارتقای سلامت، افزایش نشاط و پویایی و گسترش سبک زندگی سالم در جامعه دانشگاهی باشیم.
هفته تربیت بدنی و ورزش، فرصتی ارزشمند برای تأکید بر اهمیت فعالیت بدنی در زندگی فردی و اجتماعی و یادآوری نقش مؤثر آن در حفظ سلامت جسم و روان، افزایش شادابی و ارتقای کیفیت زندگی است. ورزش به‌عنوان یکی از ارکان اساسی زندگی سالم، نه‌تنها در تقویت توانایی‌های جسمانی و پیشگیری از بیماری‌ها نقش دارد، بلکه زمینه‌ساز تقویت روحیه، افزایش اعتمادبه‌نفس، کاهش تنش‌های روانی و بهبود تعاملات اجتماعی نیز هست.
در دنیای امروز که گسترش فناوری، افزایش مشغله‌های روزمره و کم‌تحرکی، سلامت افراد را با چالش‌های متعددی مواجه کرده است، توجه به ورزش و فعالیت بدنی بیش از گذشته ضرورت دارد. اختصاص زمانی مشخص به فعالیت‌های ورزشی، حتی در قالب پیاده‌روی روزانه، نرمش‌های ساده، حرکات کششی و سایر فعالیت‌های متناسب با شرایط جسمانی، می‌تواند گامی مؤثر در مسیر حفظ سلامتی و افزایش انرژی و نشاط روزانه باشد.
دانشگاه به‌عنوان یکی از مهم‌ترین نهادهای علمی، فرهنگی و اجتماعی جامعه، علاوه بر رسالت آموزش، پژوهش و تولید علم، در ترویج فرهنگ سلامت و ارتقای کیفیت زندگی نیز نقشی مهم و اثرگذار دارد. در این میان، توسعه ورزش همگانی و فراهم‌سازی زمینه مشارکت دانشجویان، اعضای هیئت علمی و کارکنان در فعالیت‌های ورزشی، می‌تواند به ایجاد محیطی سالم، بانشاط، پویا و انگیزه‌بخش کمک کند.
فعالیت بدنی منظم با تقویت قلب و عروق، افزایش قدرت و استقامت عضلات، حفظ سلامت استخوان‌ها، بهبود انعطاف‌پذیری بدن و کمک به کنترل وزن، نقش مهمی در حفظ سلامت جسمانی ایفا می‌کند. همچنین، ورزش با کمک به کاهش استرس، بهبود کیفیت خواب، افزایش تمرکز و تقویت روحیه، می‌تواند در بهبود عملکرد تحصیلی، فعالیت‌های علمی و مسئولیت‌های شغلی مؤثر باشد. از سوی دیگر، ورزش‌های گروهی فرصتی مناسب برای تقویت روحیه همکاری، مسئولیت‌پذیری، نظم، احترام متقابل و تعامل سازنده میان اعضای جامعه دانشگاهی فراهم می‌آورند.
بی‌تردید، نهادینه‌سازی فرهنگ ورزش مستلزم آن است که فعالیت بدنی به بخشی از سبک زندگی روزمره تبدیل شود و به مناسبت‌های خاص محدود نماند. ازاین‌رو، شایسته است هر یک از ما متناسب با شرایط جسمانی، علایق و برنامه روزانه خود، زمانی را به ورزش اختصاص دهیم و با استمرار در فعالیت‌های بدنی، در مسیر حفظ سلامتی و افزایش نشاط فردی و اجتماعی گام برداریم.
در این راستا، حمایت از برنامه‌های ورزش همگانی، توسعه امکانات و فضاهای ورزشی، افزایش آگاهی درباره فواید فعالیت بدنی و تشویق اعضای دانشگاه به مشارکت در برنامه‌های ورزشی، می‌تواند زمینه‌ساز گسترش فرهنگ تحرک و سلامت در محیط دانشگاهی باشد. تحقق این هدف، افزون بر ارتقای سلامت فردی، به تقویت پویایی اجتماعی و ایجاد بستری مناسب برای رشد علمی، فرهنگی و حرفه‌ای جامعه دانشگاهی کمک خواهد کرد.
در پایان، ضمن تبریک مجدد هفته تربیت بدنی و ورزش، از تلاش‌ها و خدمات ارزشمند تمامی دست‌اندرکاران، مربیان، ورزشکاران و فعالان این حوزه قدردانی می‌کنیم و امیدواریم با ترویج فرهنگ ورزش و توجه مستمر به سلامت جسم و روان، شاهد جامعه‌ای سالم‌تر، شاداب‌تر و پویاتر باشیم.
ورزش را به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی خود تبدیل کنیم؛ چراکه سلامتی، نشاط و پویایی، زیربنای زندگی بهتر و جامعه‌ای توانمندتر است.
هفته تربیت بدنی و ورزش گرامی باد.